乳腺癌成为全球第一大癌！女性35岁后一定要做防癌体检

数据显示2020年全球新发癌症病例1929万例，其中乳腺癌新发病例高达226万例，超过了肺癌的220万例，乳腺癌取代肺癌，成为全球第一大癌。面对严重威胁女性健康的乳腺癌，女性朋友们应该如何做到早预防、早发现、早治疗?

据目前了解，乳腺癌的发病原因尚不明确。

女性经期初潮早于13岁，经期较长，绝经年龄晚，没有进行母乳喂养或母乳喂养时间短，长期服用含性激素的药物或护肤品等，患乳腺癌的风险也会增高。另外，一些不良生活习惯，如肥胖、熬夜、饮酒，免疫力低下，以及压力、焦虑、抑郁等不良情绪，都会使乳腺癌发病风险增加。

在中国，女性乳腺癌发病率有两个高峰，除了60岁以上，还有一个高峰是40-50岁之间，而只要早发现、早治疗，早期乳腺癌的治愈率高达90%。因此，提倡女性35岁以后一定要做防癌体检。

预防乳腺癌，定期筛查很重要

女性从35岁起，每年进行一次乳腺筛查。如果年龄大于35岁，且有乳腺癌家族史女性，建议缩短到半年一次。如有BRCA1/BRCA2（乳腺癌易感基因）致病性变异的女性，需要从20岁起定期筛查。筛查手段通常有乳腺超声检查、乳腺钼靶检查、乳腺核磁检查。

乳腺超声检查不仅可以扫查乳腺组织和周围淋巴结，发现形态及回声异常的结节，还可以对结节的血流进行判断。

通过乳腺钼靶检查，医生可以观察乳房内是否有结节或肿物、结构扭曲、恶性钙化等各种特征性改变，从而来进行判断。

乳腺核磁没有电离辐射，在乳腺肿物的诊断中显示了比钼靶和超声叠加起来还要更高的敏感性和特异度，筛查更精准。

工作压力大、机体自身内分泌调节紊乱、不适当食用营养品等导致雌激素反常增高，以及外伤所致的乳腺脂肪坏死、乳腺血肿等，都可能会形成乳腺结节。

良性结节好发于育龄期女性，生长较慢，不会出现转移等现象。肿物过大的，经乳腺专科医生诊断后可手术切除，避免肿瘤恶化。

一般性预防乳腺癌发病危险因素涉及遗传、环境以及生活方式等诸多方面。

·适龄婚育：适龄婚育，积极哺乳，母乳喂养8个月左右。

·避免长期摄入激素：内、外源雌激素的摄入对乳腺癌的发病有影响，更年期长期接受激素替代疗法者乳腺癌患病风险增加。慎用含雌激素高的护肤品。

·劳逸结合：适当运动，穿合身内衣。

·饮食调理：宜进食足量的维持激素代谢的食物，清淡饮食。

·情志调节：豁达开朗，避免不良的情志刺激，如生气、紧张、忧郁等。